Будущая мама – самая счастливая женщина на свете, ведь скоро с ней случится самое чудесное событие! Эти 9 месяцев – особое время, ведь так хочется, чтобы ребенок уже сейчас чувствовал, как сильно его любят и ждут. Теперь вам нужно по-новому построить свой распорядок дня, обращать внимание на питание, позаботиться о подходящей одежде и удобной обуви. А самое главное, вам интересно знать, как развивается ваш ребенок и какие изменения происходят с вами. Об этом вам подробно расскажет диск «9 месяцев». С ним будет легче следить за тем, как проходит беременность, как развивается малыш и что ему нужно в каждый из периодов беременности. Полезные советы и консультации профессионалов всегда будут у вас под рукой, и тогда на протяжении этих важных 9 месяцев вы будете чувствовать себя более уверенно и хорошо подготовитесь к встрече с малышом.

Особенности программы:
*Полезные материалы по уходу за собой во время беременности
*Практические советы для улучшения самочувствия
*Психологическая подготовка к родам
*Секреты семейной жизни без разочарований и конфликтов

Во всем виновата жара - так успокаивают себя будущие мамы, если чувствуют головокружение и дурноту. Хотя в летний зной эти неприятности действительно происходят чаще, списывать все на погоду не стоит.

Несмотря на то что головокружения и обмороки знакомы многим женщинам «в положении», назвать их нормой нельзя. Эта ситуация всегда указывает на какие-то неполадки в организме, а потому требует вмешательства врача.

Дела сердечные

Самая распространенная причина таких проблем - снижение артериального давления. В начале беременности оно понижается из-за изменения уровня гормонов, особенно если будущую маму беспокоит токсикоз. У женщин, склонных к гипотонии (давление 90/60 мм рт. ст. и ниже) головокружения и обмороки в это время возникают часто. Недомогания могут усугубляться вегето-сосудистой дис-тонией - нарушениями в работе вегетативной нервной системы, которая регулирует работу внутренних органов, частоту сердцебиения и дыхания, артериальное давление, температуру тела и многое другое.

Понаблюдайте за собой: если приступ дурноты сопровождается ощущением, что сердце «замирает», бьется медленнее или, наоборот, внезапно начинает частить - не откладывая, обратитесь к кардиологу. Нарушения сердечнососудистой системы часто впервые заявляют о себе именно в ожидании малыша.

Настал день, когда тест на беременность показал положительный результат. Теперь важнейшая задача для будущей мамы – провести беременность так, чтобы малыш родился здоровым и чтобы ее собственное здоровье в ходе беременности тоже не пострадало. Безусловно, следить за этим помогут врачи, но и сама будущая мама должна создать здоровый климат вокруг себя и позаботиться о своем комфорте. Это часто бывает невозможно на работе, но в собственной квартире можно сделать небольшую ревизию: все ли приспособлено для благополучного течения беременности?

Здоровый климат

Часто ли вы проветриваете квартиру? Позаботьтесь о том, чтобы воздух в доме всегда был свежим и чистым, и проветривайте комнаты по крайней мере раз в день. Вместе с тем вам лучше не находиться в проветриваемом помещении: сквозняки недопустимы в период ожидания малыша. Так что не будьте легкомысленны и поберегите свое здоровье. Попросите близких переставить мебель так, чтобы вам было удобно передвигаться по квартире, учитывая увеличивающиеся габариты. Постарайтесь, чтобы на пути не было острых углов.

Если даже в обычных условиях мы ощущаем небольшую слабость, легкое головокружение, то у будущей мамы подобные жалобы неудивительны! Многие предпочитают «переждать», лишь бы не идти к врачу. К тому же казенная обстановка и длинные очереди в иных женских консультациях не располагают к частым посещениям врача. Однако без такого визита не обойтись: своевременно выявить анемию может лишь анализ крови. А это очень важно, ведь заболевание неблагоприятно сказывается на здоровье малыша. Справиться с начинающейся анемией не так сложно, да и лечение можно проводить дома, в кругу семьи.

Давно известно, что чем лучше чувствует себя молодая женщина, собирающаяся в скором времени стать мамой, тем меньше врожденных проблем со здоровьем будет у ее малыша. Относится ли это суждение к такому распространенному сегодня недугу, как дисбактериоз кишечника? Передается ли он от матери к крохе во время беременности или при рождении малыша? Попробуем ответить на эти важные вопросы.

Когда малыш растет и развивается в утробе мамы, он находится в стерильных условиях. Первые бактерии попадают в его организм в момент рождения, когда кроха «знакомится» с микроорганизмами, обитающими в родовых путях, во влагалище и на коже мамы. Именно эти бактерии в дальнейшем становятся для ребенка родными. Так что состав первичной микрофлоры малыша напрямую зависит от тех микроорганизмов, которые населяют материнский организм.

Закономерно, что если у молодой женщины есть дисбактериоз, он неизбежно передастся ребенку. Спровоцировать недуг могут такие причины, как токсикоз во время беременности, осложненные роды, болезни, перенесенные женщиной в период ожидания малыша, прием сильнодействующих лекарственных средств (особенно антибиотиков), а также нерациональное питание будущей мамы. Именно поэтому необходимо тщательно следить за состоянием своей микрофлоры – чтобы быть уверенной, что малыш не пострадает из-за вашего нездоровья.