Сделать стартовой Добавить в избранное
block
Логин:  
Пароль:
Главная Юзербары Линейки Аватары Форум Игры для детей Раскраски Архив статей Статистика
Навигация по сайту
Голосование
Как Вы узнали о нашем сайте?
Через поисковую систему
Через каталог/рейтинг
Ссылка на другом сайте/форуме
По совету друга
Случайно
Не помню
Другое
 

Лучшие статьи
Теги
Эрозия: болезнь, которая ведет к онкологииНе стоит гадать, есть у вас эрозия шейки матки, или нет — это легко выяснить при обычном осмотре у гинеколога. А вот бороться с некоторыми из возможных последствий - бесплодием и онкологическими заболеваниями, гораздо сложнее.

Обычно никакими неприятными ощущениями развитие эрозии (эктопия шейки матки) не сопровождается. Поэтому самостоятельно догадаться о ней женщина не может. Разве что изредка после полового контакта у нее могут появиться небольшие кровянистые выделения, а могут и не появляться. Казалось бы, никаких причин для беспокойства нет, раз ничего не болит, но на самом деле ситуация выглядит далеко не так радужно.

Ежегодно рак шейки матки регистрируется более чем у 600 тысяч женщин. И основная причина этого - нелеченная эрозия, которая переходит сперва в дисплазию шейки матки (предраковое состояние), а через несколько лет и в злокачественную патологию.

Из-за этой же «незаметной» эрозии можно обзавестись диагнозом «бесплодие».На эрозию постоянно воздействуют микроорганизмы, живущие во влагалище. Они вызывают хроническое воспаление шейки матки (цервицит).


Шесть упражнений для усиления оргазмаЕсли вы хотите быть полноценной участницей секс-соревнований на лучший оргазм, а не выступать в них в качестве спортивного снаряда типа «бревно» для партнера, эти простые упражнения для вас!

Укрепляем бедра

Во время занятий любовью бедра и ягодицы работают достаточно интенсивно, подготовить мышцы к «секс-нагрузке» поможет следующее упражнение:
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч, руки на бедрах. Начинайте медленно вращать тазом по часовой стрелке, описывая бедрами круги. Особое внимание уделите дыханию: на вдохе выдвигайте бедра вперед и сокращайте тазовые мышцы, на выдохе, наоборот, расслабляйте мышцы и отводите бедра назад. Необходимо выполнить 10 оборотов в одну сторону и еще 10 в другую. Занимайтесь каждый день, со временем увеличив количество повторений до 20 в каждую сторону.


Красота и здоровьеЭнциклопедия «Красота и здоровье» создана специально для прекрасной половины человечества. Ежедневный и специальный уход за кожей лица, макияж, правильное питание, уход за телом и волосами, за нежной кожей век, груди, интимная гигиена, физические нагрузки и другие непременные составляющие имиджа красивой современной женщины.

Энциклопедия станет настольной книгой и неожиданным подарком для прекрасных дам. Идеальная форма бровей, французский маникюр, идеально сбалансированная диета и комплекс упражнений, тайны пластической хирургии, услуги салонов красоты и многое другое стало предметом пристального внимания. В энциклопедии содержатся конкретные рекомендации и рецепты, которые заинтересуют любую даму и помогут определиться с выбором стратегии оздоровления своего организма. Энциклопедия прекрасно иллюстрирована и структурирована.


Естественные "очки"Современному человеку все труднее находить место и время для вещей, пусть и самых нужных. Привычные очки нужно по нескольку раз в день складывать в футляр, чтобы дать глазам отдохнуть.А если на стекла попал дождь или снег либо они просто запотели в тепле, без специальной мягкой салфетки не обойтись. Вот почему все чаще люди, имеющие проблемы со зрением, пользуются контактными линзами.

О пользе, преимуществах и проблемах, а также необходимых навыках для ношения таких приспособлений подробно рассказала нам к. м. н., врач-офтальмолог высшей категории, заведующая отделением оптической и контактной коррекции «МНТК «Микрохирургия глаза» им. Академика С. Н. Федорова» Елена Андреевна Линник.

Какими они бывают?
Контактные линзы условно подразделяют на два основных типа – жесткие и мягкие. Оба они используются как корригирующие, лечебные и косметические.
Лечебные контактные линзы сейчас все активнее используются офтальмологами после оптикореконструктивных операций: ЛАЗИК (лазерной коррекции зрения), пересадки роговицы, имплантации искусственного хрусталика. С помощью линз лечат общую патологию, в первую очередь синдром «сухого глаза».


Витамины. Польза или вред?Общеизвестно, что витамины необходимы для нормальной жизнедеятельности организма, особенно детского, ведь в нем обменные процессы происходят намного быстрее, чем у взрослых. И наиболее важны витамины для детей до 3 лет, поскольку именно этот период по интенсивности происходящих процессов роста и развития намного превосходит все остальные периоды жизни человека.

Краткая справка из медицинской энциклопедии: к витаминам относят различные по своей химической природе соединения, не являющиеся источником энергии, но обладающие высокой биологической активностью.

В организм витамины попадают либо вместе с обогащенной ими пищей, либо в виде так называемых синтетических витаминов. Но на этот счет у врачей существуют две кардинально противоположных точки зрения.

Врач аллерголог-иммунолог Елена Мищенко в своей практике не использует синтетические витамины, считает, что "дети должны получать витамины из естественных продуктов питания, поскольку синтетические витамины чаще всего не усваиваются детским организмом, в отличие от витаминов, поступающих с пищей. Кроме того, прием синтетических витаминов способствует образованию солей в почках малыша и возникновению аллергических реакций (в особенности это касается группы витаминов В)".


Сеанс аромагииВоспоминание о приятном аромате рождает радостные ассоциации, снимает стресс, улучшает самочувствие и даже... повышает самооценку.
ЗАГАДКИ ОБОНЯНИЯ
Для распознавания пахучих веществ имеет значение, какой ноздрей вдыхать (левая чувствительнее к запахам), также важны пол и национальность. Женское обоняние тоньше мужского. Лучше всех различают запахи датчане, а хуже других народов это делают финны.

Представьте себе запах разогретой солнцем земляничной поляны в сосновом лесу или свежескошенной травы. А принесенного с мороза белья! Да и множество других приятных вам: кому — аромат скромницы-маттиолы в вечернем саду, кому — соленый запах морской волны. Чувствуете, как от одного воспоминания теплеет на душе и многие вещи (в том числе и то, что вам в себе не нравилось) начинают восприниматься иначе, в розовом цвете?


Сок жизниСок – общепризнанный источник витаминов и кучи других весьма ценных веществ. Особенно во время болезни и в период выздоровления, когда организму так необходимо побольше всего полезного. Сей факт трудно отрицать, однако надо быть осторожнее с соками!

Учёные выяснили, что употреблять грейпфрутовый, яблочный и апельсиновый соки вместе с некоторыми лекарствами небезопасно - это может заметно снизить эффективность лечения.

Само по себе это не новость. Среди врачей много лет было распространено убеждение, что грейпфрутовый сок настолько усиливает действие некоторых медикаментов, что вероятна опасность сильной интоксикации и передозировки. Однако последние исследования в этой области показали, что дело обстоит не так трагично, и вышеупомянутые напитки не усиливают, а лишь ослабляют или просто нейтрализуют некоторые лекарства. Что, в общем, тоже не очень хорошо. Поэтому многие препараты снабжаются инструкцией по применению, в которой есть специальный пункт о несовместимости их с другими лекарствами и прочими веществами, к примеру, алкоголем или даже молоком.

Вот самый известный пример такой несовместимости. При приеме аспирина (ацетилсалициловой кислоты) не рекомендуется употреблять продукты, в состав которых входят химические соединения, так как они нейтрализуют действие кислоты, или кислое, которое увеличивают кислотность и может способствовать появлению язвы.




Мамины страданияГеморрой — это варикозное расширение ректальной вены. Слабая венозная стенка легко деформируется при нарушении оттока крови, участок вены разбухает, ощущается в виде напряженного мешочка. Возникает тромбоз геморроидальных узлов, он начинается во внутренних узлах, затем распространяется на наружные. Симптомы известны, увы, многим: боли, особенно при необходимости опорожнить кишечник, иногда с кровотечениями, выпадением расширенных узлов из заднего прохода. Какова же стратегия лечения?

До беременности:

Профилактика
Если у вас есть проблемы с венами, если от этого же страдала ваша мама, важна профилактика. О начальной стадии геморроя говорит ноющая и острая боль в прямой кишке накануне или во время месячных. Уже в конце первого триместра беременности у женщин группы риска возможен застой крови в венах таза и нижней половины туловища. Займитесь гимнастикой, улучшающей кровообращение в органах таза. Это и активные движения наподобие танца живота, и упражнения на пресс. Важно освоить упражнение Кегеля, которое позволяет делать «внутренний массаж» проблемных областей. Следите за регулярностью опорожнения кишечника, приучите себя к правильной диете: побольше клетчатки, овощей, фруктов. Употребляйте растительное масло (нефильтрованное), пейте достаточно жидкости. Не налегайте на углеводы, жирное мясо и т. п., а также на продукты, вызывающие газообразование.


Кисельная барышняКрупяной или фруктово-ягодный кисель не такой уж частый гость на обеденном столе. А жаль! Это полезная и очень вкусная пища, не уступающая по питательным ценностям кашам, консервированным компотам и сокам.

Cказочное превращение
Представьте себе, овсяному киселю, который у наших предков был любимым блюдом, более 1000 лет! Сытный и питательный, он даже удостоился чести попасть в «Повесть временных лет», написанную преподобным Нестором Летописцем. Легендарный автор поведал нам удивительную историю о том, как во время осады одного из городов русские дружины терпели страшный голод. По совету мудрого старца собрали жители последние запасы, сварили густой овсяный кисель, затем вылили его в колодец, сели вокруг и на виду у врага черпали из колодца кисель и ели. «Их кормит сама земля русская, такой народ не победить!» — решили печенеги и сняли осаду. В те далекие времена кисель готовили не только из овса, но и из овощей, риса, гречки, пшеницы, гороха или молока. Чтобы сварить густой и вкусный кисель, порой требовалось несколько дней.


Красные дни календаряМенструации у современных женщин начинаются, как правило, с 12 лет и прекращаются после 50. При самом примерном подсчете получается около семи лет сплошных критических дней. Попробуем прожить их без ущерба для здоровья.
Говорят, что боль во время менструации дана нам для того, чтобы морально подготовиться к мучительным родовым схваткам. Ничего подобного! У здоровой женщины менструальный цикл может сопровождаться лишь легким недомоганием и при этом быть абсолютно безболезненным. А сильные боли внизу живота — верный симптом дисменореи, состояния, которое требует тщательного обследования у гинеколога и соответствующего лечения. По данным медицинской статистики, дисменореей страдают 50 % девушек и женщин. Причем положение оказывается настолько серьезным, что большинство из них не в силах справиться с болью и в первые дни месячных берут больничный.

Неразгаданная тайна

В медицинской практике дисменорею в зависимости от симптомов и причины возникновения разделяют на первичную (аменорея) и вторичную. Что касается первичной, то ее природа выяснена не до конца. Есть предположение, что проблема скрывается в физиологии и даже психологии женщины. Но наиболее распространенная и, по мнению специалистов, убедительная версия — выброс в матку значительного количества физиологически активных веществ простагландинов. Это, в свою очередь, приводит к обменно-эндокринным, психическим и эмоциональным отклонениям, главным проявлением которых становится болевой синдром.





Реклама
Грудное вскармливаниеВсе статьи
Лактазная недостаточность
Все элементы, необходимые малышу, содержатся в грудном молоке: это и легкоусвояемый белок, и кальций, и жирорастворимые витамины. Однако далеко не
Всё о грудном вскармливании
На протяжении всего существования человечества процесс кормления грудью новорожденных является общим для всех народов независимо от расовой и
Рекомендации по грудному вскармливанию
Наверное, у всех женщин в период начала кормления ребенка грудью возникают сомнения в достаточном количестве молока. Не стоит думать и переживать по
Питание кормящей матери
Среди устойчивых мифов по поводу грудного вскармливания, наиболее часто повторяющимся является миф о специальной диете кормящей матери. Многие
Лактационные кризисы
В многочисленных изданиях, посвященных вопросам грудного вскармливания, встречается такое понятие, как лактационный криз. Кто-то из кормящих мам,
Детское питаниеВсе статьи
«Хватательная» еда
Как только ребенок научится хорошо управлять своими пальчиками и будет проявлять стремление к самостоятельности за столом, развитию навыков кусания,
Шоколад
Шоколад – продукт, пользующийся заслуженной любовью как детей, так и многих взрослых. Пришедший к нам примерно 500 лет назад с земли древних индейцев
Введение прикорма
Бывает так, что мать не может поддерживать лактацию на достаточном для ребенка уровне или вынуждена выйти на работу. В этих случаях приходится
Питание ребенка (от года до трёх лет)
После того как ребенку исполнится год, мы можем постепенно переходить на четырехразовое кормление. Имеются в виду: завтрак, обед, полдник, ужин. В
Сокотерапия
Осень - самое время пить свежеотжатые соки. Но так ли они полезны, как мы считаем? О малоизвестной стороне увлечения фрешами, рассказывает


При использовании материалов ссылка на источник обязательна.
Copyright © 2012 Mamka.ru All Rights Reserved.


Rambler's Top100           Яндекс цитирования   WWWomen.ru WWWomen online!