Сделать стартовой Добавить в избранное
block
Логин:  
Пароль:
Главная Юзербары Линейки Аватары Форум Игры для детей Раскраски Архив статей Статистика
Навигация по сайту
Голосование
Как часто Вы посещаете сайт Мамка.ру?
Ежедневно
2-3 раза в неделю
1 раз в неделю
1-2 раза в месяц
еще реже
 

Лучшие статьи
Теги
Не спешите сбрасывать вес после родовСтремление быстро прийти в форму после рождения ребенка лишает ребенка грудного вскармливания.

Согласно данным исследования немецкого Института качества и эффективности здравоохранения (IQWiG), женщинам не следует прибегать к экстренным мерам по снижению веса сразу после родов. Лучше всего в этом вопросе положиться на мудрость природы.

В исследовании приняли участие 250 женщин. Медики анализировали прибавку веса во время беременности и динамику веса после родов. Выяснилось, что бить тревогу относительно лишнего веса женщинам следует только если они не приходят в норму, когда ребенку исполнился год. При этом, женщины, кормившие грудью и следившие за своим рационом после родов, восстанавливали свой первоначальный вес или даже худели к этому моменту. Те же, кто всеми силами пытался прийти в форму в первый же месяц-два после родов, как правило, быстро прекращали грудное вскармливание.

Немецкие ученые подчеркивают: процесс физиологического возвращения в прежние формы занимает у женщины в норме от 3 до 12 месяцев, в зависимотсти от стартовых показателей. Если вам хочется вернуться в прежнюю форму, следует внимательнее относиться к своему рациону питания еще во время беременности. В первую очередь, нужно забыть о стереотипе «беременная ест за двоих», потому что это – верный путь к перееданию, набору избыточной массы и лишним килограммам после рождения малыша.


Энциклопедия молодой мамыНастоящий диск является видеоприложением журнала "Я здоров", который молодые мамы получают при выписке из родильного дома. Ведь не все проблемы в уходе за малышом можно охватить печатным словом - есть моменты , которые необходимо увидеть собственными глазами.

Содержание:
- Вступление
- Послеродовой период
- Особенности послеродового периода
- Гигиена после родов
- Когда нужно мыть грудь
- Питание в послеродовой период
- Грудное вскармливание
- Как правильно прикладывать ребенка к груди
- Преимущества грудного вскармливания
- Как ухаживать за кожей младенца
и многое другое


Уход за младенцем с первых днейС появлением ребенка родители всегда сталкиваются с множеством проблем. Данный видеокурс является практическим пособием, которое призвано облегчить уход за ребенком с первых дней его жизни.

Содержание:
- уход за пуповиной
- уход за кожей младенца
- утрений туалет
- как помочь ребенку адаптироваться к режиму День-Ночь
- купание, подмывание
- учимся плавать в ванной
- как проводить закаливание ребенка
- прогулки с новорожденным
- как правильно пеленать новорожденного
- как делать подгузники
- как держать ребенка
- как и где лучше спать малышу
- грудное вскармливание
- трещины сосков


Отлучение от грудиВ том, что материнское молоко необыкновенно полезно для ребенка, сейчас сомнений уже нет. Но как долго малыш должен находиться на естественном вскармливании и как отлучать его от груди?

Немного истории
В прежние времена, когда еще не изобрели искусственных смесей, материнское молоко было основным видом питания ребенка в первые годы жизни. Детей кормили до 2-3 лет, ведь грудное вскармливание одновременно и защищало ребенка от болезней, и было для женщины естественным методом контрацепции. Но в XX веке все в корне переменилось: с появлением и усовершенствованием искусственных смесей острая необходимость кормить ребенка грудью отпала, ведь молочная смесь могла если не полностью заменить грудное молоко, то хотя бы обеспечить ребенка необходимыми питательными веществами.


Диетическая компанияРождение ребенка не только самое радостное, но и, пожалуй, самое ответственное событие в жизни женщины. Ведь теперь необходимо будет не только строить свой график сна и бодрствования, основываясь на режиме ребенка, но и более внимательно относиться к своему питанию.

Для начала опровергнем один очень распространенный и вредный миф о том, что мама должна питаться ЗА двоих. Вовсе нет. Мама должна кушать ДЛЯ двоих. Именно поэтому необходимо продумать свой рацион и тщательно следить за тем, какие продукты питания в него попадают. Самый лучший индикатор правильности выбора – ваш организм: если крохе не будет хватать еды или воды, он даст вам сигнал повышенным чувством голода и жажды. Я знала одну маму, которая через силу ела так, что у нее болел желудок. В результате качество и количество ее молока не улучшились, зато пришлось лечить гастрит и сбрасывать большое количество лишних килограммов. Поэтому не увлекайтесь количеством, а позаботьтесь о качественной составляющей своих трапез. Так что же действительно необходимо кормящей маме?


Азбука успешного вскармливанияВ последние десятилетия в нашем обществе распространилось мнение о том, что выкормить ребенка грудью – это сложная задача, которая не всем подвластна. Кто-то придерживается версии о том, что существуют молочные мамы, а у некоторых мам молока хватает только на 3-4 месяца, а то и меньше. Спешим сообщить вам, что это не так! Просто молодые мамы не владеют нужной информацией и кормят, как могут, не зная основных законов, которые имеют решающее значение для успешной лактации. Но обо всем по порядку.

— Потребности вашего ребенка в пище так же индивидуальны, как и он сам. Подобно тому, как меняется состав молока в течение дня или месяцев, меняются и потребности ребенка. К счастью, большинство детей способно очень точно регулировать выработку материнского молока в соответствии со своими потребностями. Нет смысла проводить так называемые «контрольные взвешивания» и расстраиваться, если ваш малыш «недобирает» до условной нормы по объему молока. Главным критерием достаточности молока является стабильная прибавка веса и самочувствие младенца.

— Не обращайте внимания на часы во время кормления. В одно прикладывание к груди ребенок наедается быстро, в другое медленно. Он может требовать кормления урывками, отдыхая в промежутках между ними. Вы научитесь понимать по звукам, продолжает ли ребенок есть или он уже сыт. Если ребенку удобно и хорошо, кормление не повредит вашим соскам даже при частом и длительном прикладывании к груди.


Первая капляВсе пособия для будущих мам пестрят статьями, посвященными важности грудного вскармливания. Но тот факт, что грудное молоко является эликсиром будущего здоровья малыша, многие все же недооценивают.

У ИСТОКА МОЛОЧНОЙ РЕКИ

В первые 3-5 дней после родов появляется молозиво – предшественник полноценного молока, ценный и полезный продукт для малыша. Молозиво в своем составе содержит значительно больше белка, чем обычное молоко, кроме того, в нем есть иммунологические факторы, защищающие кроху от различных инфекций, и специальные ферменты, компенсирующие временную низкую активность пищеварительной системы младенца. Может ли капля обеспечить все потребности новорожденного? Представьте себе, да! Именно поэтому врачи при благоприятном течении родов настоятельно рекомендуют обеспечить первое прикладывание к груди, телесный контакт в первые полчаса после появления крохи на свет.


Позы мамы и ребенка во время кормления грудьюГрудное вскармливание – это наука и искусство одновременно. У мамы и ее новорожденного малыша есть определенные рефлексы, заложенные природой, которые обеспечивают возможность кормления грудью. Но при этом им обоим необходимы обучение и практика.
Поза во время кормления имеет очень большое значение для процесса грудного вскармливания – лактации. Многие проблемы, с которыми сталкиваются молодые мамы – болезненность сосков, недостаточное количество молока, отчужденность матери от ребенка во время кормления – могут быть вызваны несоблюдением определенных правил кормления. Психологи считают, что неудобная, неловкая, напряженная поза во время кормления, это может в дальнейшем вызвать проблемы с лактацией и нарушить психологическую связь между мамой и малышом.


Кормление по требованию. Что это?Часто можно слышать от кормящей мамы: «Я кормлю по требованию, мой малыш требует грудь каждые 3,5 часа». Или: «Я всегда кормила по требованию. В год у нас было уже 1 кормление вечером, и мой ребенок спокойно отказался от груди».

Ребенок во время сосания, с материнским молоком получает необходимые ему питательные вещества. Это безусловная истина. Есть еще одна безусловная истина, которой в современном обществе не придается никакого значения, она не учитывается и не рассматривается. Сосание для ребенка — это общение с матерью.

Надо разобраться, а как ребенок понимает кормление по требованию? Может ли он вообще что-нибудь понимать? Есть ли для него разница, как его кормят, по 15-20 минут через 3,5 часа или как-то по-другому?

Кормление по требованию новорожденного ребенка означает прикладывание его к груди на каждый писк или поисковые движения. Писк и поисковые движения у новорожденных даже уже вторых — третьих суток жизни начинают проявляться гораздо чаще, чем через 3,5 или 2,5 часа. Потребность в прикладываниях быстро увеличивается и к 10-12 дню жизни потребность приложиться у ребенка может возникать 15-16 и больше раз в сутки. Прикладывания различны по продолжительности. Малыш может заснуть и спать посасывая в течение, например, 1,5-2 часов. Может отпустить грудь через 1-2 минуты. И тут же попросить ее снова.


Частое явлениеМногие грудные дети после кормления срыгивают некоторое количество молока. Как родители могут помочь в этом случае ребенку и нужно ли им беспокоиться?

ИСТОРИЯ ВОПРОСА
С жалобами на срыгивания младенца к педиатру обращается от 18 до 40% родителей. Понятие «срыгивание» неразрывно связано с периодом младенчества. Механизм сосания у ребенка созревает к 35-й неделе внутриутробного развития. Если малыш появляется на свет раньше времени или у него была задержка внутриутробного развития, то механизм сосания у новорожденного еще не отрегулирован, а значит, больше вероятность того, что его не минует эта проблема. У родившихся в срок координация между сосанием, глотанием и дыханием происходит в течение 1–2 дней после рождения, у недоношенных этот процесс длится от 5 дней до 6–8 недель. Срыгивания наблюдаются и у совершенно здоровых детей раннего возраста. Правда, такие малыши срыгивают не часто и в небольшом объеме. Своего «пика» это явление достигает к 3–4 месяцам: 67% младенцев в возрасте четырех месяцев срыгивает хотя бы один раз в сутки.
Если причина срыгиваний кроется в незрелости новорожденного, то по мере созревания организма эти проблемы проходят сами собой. Как показывает практика, окончательно ребенок избавляется от них к 12–18 месяцам жизни.


Реклама
Грудное вскармливаниеВсе статьи
Лактазная недостаточность
Все элементы, необходимые малышу, содержатся в грудном молоке: это и легкоусвояемый белок, и кальций, и жирорастворимые витамины. Однако далеко не
Всё о грудном вскармливании
На протяжении всего существования человечества процесс кормления грудью новорожденных является общим для всех народов независимо от расовой и
Рекомендации по грудному вскармливанию
Наверное, у всех женщин в период начала кормления ребенка грудью возникают сомнения в достаточном количестве молока. Не стоит думать и переживать по
Питание кормящей матери
Среди устойчивых мифов по поводу грудного вскармливания, наиболее часто повторяющимся является миф о специальной диете кормящей матери. Многие
Лактационные кризисы
В многочисленных изданиях, посвященных вопросам грудного вскармливания, встречается такое понятие, как лактационный криз. Кто-то из кормящих мам,
Детское питаниеВсе статьи
«Хватательная» еда
Как только ребенок научится хорошо управлять своими пальчиками и будет проявлять стремление к самостоятельности за столом, развитию навыков кусания,
Шоколад
Шоколад – продукт, пользующийся заслуженной любовью как детей, так и многих взрослых. Пришедший к нам примерно 500 лет назад с земли древних индейцев
Введение прикорма
Бывает так, что мать не может поддерживать лактацию на достаточном для ребенка уровне или вынуждена выйти на работу. В этих случаях приходится
Питание ребенка (от года до трёх лет)
После того как ребенку исполнится год, мы можем постепенно переходить на четырехразовое кормление. Имеются в виду: завтрак, обед, полдник, ужин. В
Сокотерапия
Осень - самое время пить свежеотжатые соки. Но так ли они полезны, как мы считаем? О малоизвестной стороне увлечения фрешами, рассказывает


При использовании материалов ссылка на источник обязательна.
Copyright © 2012 Mamka.ru All Rights Reserved.


Rambler's Top100           Яндекс цитирования   WWWomen.ru WWWomen online!