Сделать стартовой Добавить в избранное
block
Логин:  
Пароль:
Главная Юзербары Линейки Аватары Форум Игры для детей Раскраски Архив статей Статистика
Навигация по сайту
Голосование
Посещаете ли Вы форум сайта?
Да
Нет
Иногда
Очень редко
 

Лучшие статьи
Теги
Наводим резкостьКаждый человек — даже обладающий орлиным зрением — должен посещать врача-офтальмолога ежегодно. Ведь зрение, вопреки расхожему мнению, часто портится не постепенно, а довольно резко в силу каких-то внешних факторов: стрессов, болезней, чрезмерных нагрузок на глаза и на организм в целом. Именно к таким нагрузкам относятся беременность и роды. Поэтому каждая будущая мама должна пройти проверку у окулиста как минимум в начале беременности и перед родами. Женщинам с близорукостью или склонностью к ней следует быть во сто крат осторожнее, чем беременной с идеальным зрением.

Побочные эффекты
При неправильном ведении беременности и родов, невнимательном отношении врачей к глазам будущей мамы зрение у нее может ухудшиться. Нормально протекающие беременность и роды обычно не влияют на зрение матери. Развивающийся плод тянет на себя значительную часть веществ для строительства органов и тканей: белков, жиров, углеводов и витаминов. Как правило, внутренних резервов матери для этого хватает.


Растим ребенка: как? (тест) И родители, и дети далеки от совершенства, и прежде,
чем научиться понимать друг друга, вам предстоит не единожды вынести вердикт методам воспитания,
которые вы используете в отношении любимого чада.
Какие из указанных ниже вам ближе?


Красива как никогдаБеременность – особенное время, когда, готовясь к рождению ребенка и аккумулируя силы на его развитие, перестраивается весь организм. Быстро меняется не только настроение будущей мамы, но и гормональный фон, обмен веществ, кожно-жировой баланс… Во время беременности каждая женщина чувствует себя счастливой, предвкушая чудо рождения своего малыша. Но как важно для нас чувствовать себя еще и самой красивой в эти неповторимые девять месяцев!

Свет мой зеркальце, скажи…

Часто во время беременности с кожей происходят не слишком приятные изменения. В организме беременной женщины вырабатывается больше эстрогенов и прогестеронов, и на этом гормональном фоне могут несколько потемнеть родинки, пигментные пятна и соски. Возможны и изменение цвета лица, и появление на лбу и на щеках светло-коричневых пигментных пятен – так называемой «маски беременных». Не пытайтесь исправить ситуацию с помощью пилинга и отбеливающих процедур: во время беременности кожа становится очень чувствительной, и пилинг может ее повредить. Если появились пигментные пятна, после беременности они обязательно пройдут или станут бледнее.


Полезное – значит на пользуПри беременности как никогда важно, чтобы ваше питание было разнообразным и сбалансированным. Остановимся на перечислении продуктов, необходимых для формирования крепкого и здорового ребенка.

Фрукты, вне зависимости от времени года, в обязательном порядке должны присутствовать на столе будущей мамы. Желательно, чтобы это были плоды местных сортов. Клюква, брусника, облепиха имеют для беременной женщины ничуть не меньшую ценность, чем банан или апельсин. Фрукты незаменимы при коррекции некоторых недомоганий. Так, дватри яблока в день помогут избежать запора, а клюквенный или брусничный морс, приготовленный с медом, – идеальный напиток при ослабленных почках и цистите. Если будущую маму мучает тошнота, то следует вспомнить о грейпфруте – он, как и лимон, может помочь при раннем токсикозе. Употреблять его в пищу следует, предварительно избавившись от горьких пленочек. В зимний период можно пользоваться свежезамороженными фруктами – готовить из них компоты, используя минимальное количество сахара. А идеальным источником всех известных витаминов, минеральных солей и микроэлементов в зимне-весенний период могут стать сухофрукты, особенно курага и чернослив.


Диета по гликемическому индексуМодные диеты постепенно уступают место диетам здоровым и практичным. Эту тенденцию приветствуют не только поклонники диет и здорового образа жизни, но диетологи и другие представители врачебного сообщества. Залог популярности диеты по гликемическому индексу - в ее способности ускорять процесс потери веса за счет ускорения обмена веществ.

Последние исследования, проведенные учеными факультета здравоохранения Гарварда, продемонстрировали, что такие заболевания, как диабет 2 степени, ишемическая болезнь сердца и т.п., обычно связаны с уровнем гликемического индекса питания. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) еще в 1999 рекомендовала жителям промышленных стран потреблять пищу с низким гликемическим индексом, чтобы предотвратить диабет, ожирение и коронарные болезни сердца.


Безглютеновая диетаЧто такое безглютеновая диета? Узнайте больше об этой особенной диете, которую следует соблюдать больным глютеновой энтеропатией (целиакией) или страдающим глютеновой непереносимостью. Предлагаем вашему вниманию несколько способов, как вывести глютен из рациона питания и при этом не испытывать недостатка в питательных веществах.

Глютеновая непереносимость

Глютен - растительный белок и дрожжеподобное вещество, которое содержится в муке пшеницы, ржи, ячменя и, возможно, овса. Именно глютен обеспечивает рыхлую консистенцию теста. У больных целиакией или людей, страдающих глютеновой непереносимостью, появляются такие симптомы, как диарея, резкая потеря веса, одышка, поскольку они не переносят определенные пищевые зерновые антигены, например, антигены пшеницы, ячменя и ржи. В организме больного целиакцией эта пища становится токсичной, что, возможно, объясняется иммунологическими причинами.


Антицеллюлитная диетаБугристая «апельсиновая корка», скрывающая прекрасные бедра и ягодицы - вот источник плохого настроения для многих поклонниц бикини, однако может ли антицеллюлитная диета спасти вас от этой напасти, как уверяют врачи?



Если вы страдаете от «эффекта апельсиновой корки», знайте, что вы не одиноки - этой напасти подвержено приблизительно 90% женского населения планеты, хотя она более распространена среди жительниц Европы и Америки. Более того, целлюлит не разбирает, кого поразить: толстушку или модель, наследницу многомиллионной империи или девушку из многодетной семьи - от этого бедствия не защищены даже знаменитости. Пэрис Хилтон, Сиенна Миллер и Джерри Холл - вот лишь несколько звезд, у которых придирчивая публика обнаружила этот косметический недостаток (спасибо папарацци).


Сага о мокрой постелиЭнурез (enuresis nocturua), то есть непроизвольное мочеиспускание во сне, – распространенная, особенно у детей, урологическая патология. Данное заболевание встречается у 28% детей, у мальчиков несколько чаще, чем у девочек. С возрастом частота встречаемости уменьшается до 1% и практически не встречается у женщин. До 2-3 лет родители обычно на эпизоды энуреза не обращают внимания, считая, что, когда ребенок вырастет, все пройдет.

Первое беспокойство и первые посещения специалиста приходятся в основном на возраст 4-5 лет. Часто, учитывая длительность терапии, родители теряют терпение, меняют врачей, методики, не достигают желаемого и отчаиваются. Что же нужно знать об этом заболевании и что расскажет врач родителям на приеме по данному поводу? Попытаемся коротко охарактеризовать проблему.


Осторожно: слишком сладко!Сахарный диабет – заболевание, в основе которого лежит недостаток инсулина, – гормона, утилизирующего глюкозу. Это повышает уровень сахара в крови и нарушает обмен веществ, вызывая патологические изменения в различных органах и тканях.

Сахарный диабет оказывает неблагоприятное влияние на протекание беременности и может сказаться на здоровье будущего ребенка. У беременных с этим недугом чаще возникают воспалительные заболевания мочевыводящих путей, многоводие, преждевременные роды и прочие нежелательные осложнения. Безусловно, врачи примут необходимые медицинские меры. Но и будущая мама может помочь себе сама.


Дети, лето и аттракционы!Ну какое лето без аттракционов? Наденьте самое красивое платье, повяжите праздничный бант дочке или наденьте красочную маечку и штанишки сынишке - и вперед, отдыхать в парк с аттракционами. Не буду останавливаться на затратно-денежной части вашей прогулки. Давайте решим, что либо деньги у вас есть, либо вы уже провели подготовительную беседу с ребенком, в которой объяснили, что на аттракционе надо покататься два раза - не больше. Вообще говоря, такую беседу хорошо бы проводить с ребенком в любом случае. А именно - оговорить количество аттракционов. Очень многие дети, даже невероятно устав, откажутся уходить, когда в парке еще остаются крутящиеся лошадки и взлетающие в небо лодочки. Поэтому мягко подготовьте ребенка, что он у вас может выбрать любые три-четыре аттракциона - зато уж сам.


Реклама
Грудное вскармливаниеВсе статьи
Лактазная недостаточность
Все элементы, необходимые малышу, содержатся в грудном молоке: это и легкоусвояемый белок, и кальций, и жирорастворимые витамины. Однако далеко не
Всё о грудном вскармливании
На протяжении всего существования человечества процесс кормления грудью новорожденных является общим для всех народов независимо от расовой и
Рекомендации по грудному вскармливанию
Наверное, у всех женщин в период начала кормления ребенка грудью возникают сомнения в достаточном количестве молока. Не стоит думать и переживать по
Питание кормящей матери
Среди устойчивых мифов по поводу грудного вскармливания, наиболее часто повторяющимся является миф о специальной диете кормящей матери. Многие
Лактационные кризисы
В многочисленных изданиях, посвященных вопросам грудного вскармливания, встречается такое понятие, как лактационный криз. Кто-то из кормящих мам,
Детское питаниеВсе статьи
«Хватательная» еда
Как только ребенок научится хорошо управлять своими пальчиками и будет проявлять стремление к самостоятельности за столом, развитию навыков кусания,
Шоколад
Шоколад – продукт, пользующийся заслуженной любовью как детей, так и многих взрослых. Пришедший к нам примерно 500 лет назад с земли древних индейцев
Введение прикорма
Бывает так, что мать не может поддерживать лактацию на достаточном для ребенка уровне или вынуждена выйти на работу. В этих случаях приходится
Питание ребенка (от года до трёх лет)
После того как ребенку исполнится год, мы можем постепенно переходить на четырехразовое кормление. Имеются в виду: завтрак, обед, полдник, ужин. В
Сокотерапия
Осень - самое время пить свежеотжатые соки. Но так ли они полезны, как мы считаем? О малоизвестной стороне увлечения фрешами, рассказывает


При использовании материалов ссылка на источник обязательна.
Copyright © 2012 Mamka.ru All Rights Reserved.


Rambler's Top100           Яндекс цитирования   WWWomen.ru WWWomen online!