Сделать стартовой Добавить в избранное
block
Логин:  
Пароль:
Главная Юзербары Линейки Аватары Форум Игры для детей Раскраски Архив статей Статистика
Навигация по сайту
Голосование
Посещаете ли Вы форум сайта?
Да
Нет
Иногда
Очень редко
 

Лучшие статьи
Теги

Для здоровья и красоты волос

18.04.07 | 5729 | Светалана | Категория: Архив публикаций |

Для здоровья и красоты волосКрасивые ухоженные волосы – мечта каждой женщины. Но желание иметь блестящую густую шевелюру подчас толкает нас на излишнее усердие, которое прибавляет не красоты, а проблем. Чтобы локоны лежали волосок к волоску и излучали здоровье, ухаживайте за ними правильно.

Как мыть волосы?

К примеру, ежедневное мытье скорее навредит, чем поможет вашим волосам: оно сушит кончики, а слишком частая сушка феном делает их ломкими и лишает силы. Волос по своей структуре напоминает колосок, который от слишком частого мытья и сушки начинает пушиться – это можно увидеть под микроскопом, а без него результат чрезмерного и неправильного ухода выглядит так: тусклые волосы без блеска с посеченными кончиками.

Парикмахеры говорят, что мыть голову нужно так часто, как это необходимо, но подчас мы доводим это правило до абсурда. Если все же вам не обойтись без ежедневного мытья, попробуйте чередовать моющие средства: вчера шампунь, сегодня замените его желтком. Тщательно отделите его от белка, слегка разведите чуть теплой водой и промойте волосы этой смесью. В следующий раз помойте голову простоквашей или размоченным в воде черным ржаным хлебом, как делали это наши бабушки. Со временем волосы привыкнут к этим ингредиентам и будут промываться не хуже, чем дорогим шампунем.

Регулярно делайте массаж головы – это улучшает циркуляцию крови и способствует росту волос. Но массировать нужно осторожными круговыми движениями, нежно сдвигая кожу. Массаж принесет еще больше пользы, если использовать целебные масла: миндальное, жожоба и масло авокадо питают и увлажняют волосы, касторовое – предотвращает обезжиривание кожи, придает волосам шелковистость и блеск, репейное активирует рост волос, борется с перхотью, укрепляет волосяные луковицы.

Обязательно используйте питательные маски – они могут сотворить с вашими локонами настоящее чудо. Важно только правильно подобрать и использовать состав.

Домашние маски

Для сухих волос. Взбейте желтки двух яиц с пятью столовыми ложками масла – оливкового, касторового, жожоба. Полученная смесь является источником лецитина и ненасыщенных жирных кислот и поможет волосам стать послушными и гладкими.

Для жирных волос. 100 граммов мякоти ржаного хлеба запарьте травяным настоем (сделайте отвар ромашки, мяты или шалфея), замешайте до однородной массы. Маска насыщена цинком, магнием и провитамином В5.

Для ослабленных и поврежденных волос. Смешайте две столовые ложки меда и три – жирных сливок. «Сладкая масса» содержит С (тонизирует и питает), РР (восстанавливает волосяные волокна и защищает от УФ-излучений), В6 (способствует росту волос).

Покупные маски

Приобретая ту или иную маску для волос, внимательно прочтите аннотацию и состав продукта. Что они содержат? Каждый ингредиент способен бороться с определенными проблемами, вам нужно знать, с какими.

Кремниевая кислота – способствует восстановлению поврежденных клеток, подстегивает синтез кератина – вещества, которое является основой волос.

Биотин – помогает бороться с перхотью.

Липиды – повышают эластичность.

Шелковый протеин – восстанавливает структуру волос, защищает от вредных воздействий.

Цинк – предупреждает выпадение волос и появление перхоти.

Масло зародышей пшеницы – стимулирует рост волос.

Эфирное масло лимона – регулирует деятельность сальных желез.

Экстракт гинкго-билоба - усиливает микроциркуляцию крови в сосудах головы, улучшает обменные процессы.

Наносить маски следует на чистые слегка влажные волосы гребнем или расческой с редкими зубчиками. Жидкие маски лучше втирать пальцами. Равномерно распределив массу по всей длине волос, не забудьте про корни. Наденьте резиновую шапочку и оберните голову полотенцем.

Время, которое вы отведете для маски, неограниченно, если она состоит из ингредиентов домашней косметики, а на покупных масках производители всегда указывают сколько держать.

Смывать маску необходимо большим количеством воды, осторожными движениями от корней к кончикам. Затем вымойте голову шампунем и кондиционером или другими моющими средствами – как делаете это обычно.

Как часто можно наносить маски?

Сухим волосам необходимы еженедельные питательные маски.

Жирные волосы также нуждаются в дополнительной «подкормке» не реже одного раза в десять дней. После мытья обязательно расчесывайте их частым гребнем, избегайте сушки горячим воздухом – это активизирует деятельность сальных желез.

Волосы смешанного типа подпитывайте не реже одного раза в две недели, распределяйте маску по всей длине, добиваясь равномерности.

Если ваши локоны практически безпроблемные, делайте маски раз в месяц, перегружать их дополнительным питанием не стоит, они будут быстро загрязняться и не держать объем.

Питайте изнутри!

Здоровье и блеск локонов зависит во многом и от ежедневного рациона. Белок – главный строительный материал, из которого состоит волос. Чтобы исключить проблемы с прической, обязательно употребляйте достаточное количества белка. Он содержится в мясе, рыбе, сыре, яйцах, орехах и бобовых.

Кератин – наиболее важный компонент волос, который придает им силу и блеск. Включите в рацион зерновой хлеб, семечки, растительное масло. Избегайте насыщенных жиров, содержащихся в красном мясе, жареной в масле пище.

Если вы столкнулись с проблемой выпадения волос, исправить положение поможет кремний. Им богаты клубника, крапива и пшено.

Медь поможет как можно дольше избегать седины и сохранять ярким натуральный цвет. Пополнить запасы организма этим элементом помогут куриные и перепелиные яйца, орехи и бобы.

А с повышенным салоотделением поможет справиться пантотеновая кислота, которая содержится в цветной капусте и фасоли.

Источник: http://sestrenka.ru/s816/
(голосов:7)
Похожие статьи:
Остановите выпадение волосЕсли все больше волос стало оставаться на вашей расческе, нежели на голове, необходимо выяснить, что стало тому причиной. И пока не все потеряно, срочно принять меры и вернуть шевелюре былую пышность.

Как правило, потерю волос мы связываем со стрессами и нехваткой витаминов. Но это лишь часть причин. Сигналом к облысению могут стать: гормональная перестройка организма после родов, нарушение функции щитовидной железы, снижение иммунитета, дефицит железа, результат приема некоторых лекарств, например, регулирующих кровяное давление, диуретиков и витамина А. А также заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и даже загрязненная атмосфера.

Часто потеря волос начинается с приобретения автомобиля.

Дело в том, что при долгом сидении возникает «застой» крови в области шейного отдела позвоночника. Кроме того, кожа головы, как и лица, может быть обезвоженной и чувствительной из-за плохого кровообращения.

Домашние средства от выпадения волосОни покидают нас каждый день. Правда, повод для беспокойства появляется только тогда, когда их становится больше 70 в сутки. В таком случае стоит задуматься о том, как помешать расставанию. Ведь густые шелковистые волосы с давних пор являются одним из символов женской красоты.

Состояние волос напрямую отражает состояние здоровья. Длительные стрессы, несбалансированная диета, какое-то внутреннее заболевание или прием лекарственных препаратов могут спровоцировать выпадение волос. Кроме того, у этого явления существуют «чисто женские» причины: роды, прерывание беременности, отмена оральных контрацептивов — словом, все процессы, связанные с гормональной перестройкой организма. Выпадение волос происходит не сразу, а через какое-то время (1-2 месяца после стресса), и поэтому часто трудно связать волос с каким-то перенесенным потрясением. Бороться за красивые и густые волосы можно начать в домашних условиях. Однако, если вы заметили, что эти средства не помогают, советуем обратиться к трихологу.

Вредит ли волосам частое мытьеЕсли волосы не доставляют никаких хлопот и их действительно легко назвать здоровыми, то их можно без опасений мыть каждый день. Современные шампуни настолько мягки, что здоровые волосы без труда выдержат мытьё волосежедневное мытьё. Кстати, и жирные волосы тоже. Проведенные исследования однозначно опровергли мнение, что в коже из-за частого мытья увеличивается жироотделение. Предполагается, что используемые препараты не сушат кожу.

Если волосы длинные и секутся, надлежит основательно подумать, нужно ли им ежедневное мытьё. Что же касается чрезмерной сухой кожи головы, в которой от каждодневного мытья может возникнуть зуд. Любое мытьё даже с самым нежным шампунем всё же не проходит бесследно для структуры волос и кожи. И причёсывание для мокрых волос также является серьёзным повреждением. И то и другое лучше не делать для чувствительных волос, тем более, ежедневно. А чтобы добавить своим волосам ещё немножко здоровья, пользуйтесь следующими советами:

Как правильно мыть головуДля ухода за волосами создано немало средств, однако одним из самых важных по-прежнему остается шампунь. Чтобы поражать окружающих роскошной прической и заодно не тратиться на дополнительные продукты, подойдите к его выбору со всей ответственностью.

Подозрительный тип

Всем нам прекрасно известно, что волосы, как и кожа, делятся на несколько типов. В зависимости от этого и должен подбираться шампунь.

Если у вас сухие и ломкие волосы, подойдут шампуни с экстрактами авапуи, кресса водяного, масла жожоба, гидролизованными соевыми протеинами. Эти компоненты восполнят недостаток влаги, сделают волосы эластичными и блестящими.

Волосам, потерявшим жизненную силу в результате негативных внешних воздействий (агрессивного окрашивания, слишком долгого пребывания на солнце и т.д.), подойдут интенсивно восстанавливающие шампуни с растительными белками, аминокислотами, вытяжками из дикой вишни и крапивы. Они проникают в волос и реконструируют его изнутри. Для полного восстановления шампунь следует дополнить маской и кондиционером. Выбирайте продукты из одной линейки – они «поддержат» друг друга и быстро приведут волосы в форму.

Современные средства для укладки волосДля укладки волос используются самые различные средства. Среди прочих к ним можно отнести муссы, пены, лаки, кремы, воски, гели, жидкости для укладки, туши, бальзамы, которые легко можно найти в продаже. Чтобы не растеряться и таком многообразии средств для укладки волос, следует четко знать, для чего они предназначены и как их использовать.

При помощи муссов для волос осуществляется тонирование волос. Нередко они позволяют освежить натуральный цвет или сделать его интенсивнее. Муссы наносятся на волосы после мытья, затем смываются. Время окраски находится в прямой зависимости от того, насколько интенсивный тон вы хотите получить. Если нужен лишь легкий цветовой нюанс, мусс можно нанести минут на десять, для получения более насыщенного оттенка держите в 2-3 раза дольше.

Когда выпадают волосыВыпадение волос называется временной алопецией - процессом, вызванным влиянием внутренних или внешних факторов на волосяные фолликулы. Заметить это нарушение более чем просто: на расческе, одежде остается большое количество волос. И хотя женщин выпадение волос настигает во много раз реже, чем мужчин, вероятность попасть в группу риска усиливается благодаря ряду причин.

Шампунь для волос "hand-made" (рецепты натуральной косметики)Шампунь для волос — это специально подобранная смесь поверхностно-активных синтетических веществ.

Основные черты хорошего шампуня для волос — это полная нейтральность по отношению к коже головы и удобство в использовании. Волосы после мытья должны быстро высыхать, оставаться мягкими, пышными, блестящими, а также легко расчесываться и укладываться в прическу. Этих свойств можно добиться путем использования в шампунях для волос двух типов поверхностно-активных веществ: главного — выполняющего моющую и пенообразующую функцию, а также дополнительного, предотвращающего чрезмерное высушивание волос, стабилизирующего кожу, придающего блеск и снимающего статическое электричество. Но шампуни для волос можно изготовить и в домашних условиях.

Приверженцы натуральной косметики могут для приготовления шампуня "hand-made" воспользоваться детским шампунем, добавляя в него элементы, необходимые для ухода за волосами.

8 причин выпадения волос. Как сохранить густую шевелюру?Проведя несложный тест на выпадение волос, вы узнаете, является ли процесс выпадения ваших волос нормой или имеет место патология и соответственно требуется лечение или специальные мероприятия против выпадения волос.

Всё самое важное по уходу за волосамиФранцуженки утверждают: чтобы поднять настроение, достаточно просто... вымыть голову. Чистые, блестящие пышные волосы действительно преображают! Если же они всё время липкие, с матовым налетом, то не спешите винить шампуни. Возможно, вы просто неправильно ухаживаете за волосами, не знаете их особенностей и потребностей.

Главное условие для красоты волос - их здоровье! И неважно, прямые волосы или вьющиеся, короткие или длинные. Понимаете ли вы «язык» своих волос, или иногда вам нужен переводчик? Здесь вы найдете 13 советов, как придать волосам здоровый блеск и ухоженный вид!

Комментарии к статье Для здоровья и красоты волос:
Реклама
Грудное вскармливаниеВсе статьи
Лактазная недостаточность
Все элементы, необходимые малышу, содержатся в грудном молоке: это и легкоусвояемый белок, и кальций, и жирорастворимые витамины. Однако далеко не
Всё о грудном вскармливании
На протяжении всего существования человечества процесс кормления грудью новорожденных является общим для всех народов независимо от расовой и
Рекомендации по грудному вскармливанию
Наверное, у всех женщин в период начала кормления ребенка грудью возникают сомнения в достаточном количестве молока. Не стоит думать и переживать по
Питание кормящей матери
Среди устойчивых мифов по поводу грудного вскармливания, наиболее часто повторяющимся является миф о специальной диете кормящей матери. Многие
Лактационные кризисы
В многочисленных изданиях, посвященных вопросам грудного вскармливания, встречается такое понятие, как лактационный криз. Кто-то из кормящих мам,
Детское питаниеВсе статьи
«Хватательная» еда
Как только ребенок научится хорошо управлять своими пальчиками и будет проявлять стремление к самостоятельности за столом, развитию навыков кусания,
Шоколад
Шоколад – продукт, пользующийся заслуженной любовью как детей, так и многих взрослых. Пришедший к нам примерно 500 лет назад с земли древних индейцев
Введение прикорма
Бывает так, что мать не может поддерживать лактацию на достаточном для ребенка уровне или вынуждена выйти на работу. В этих случаях приходится
Питание ребенка (от года до трёх лет)
После того как ребенку исполнится год, мы можем постепенно переходить на четырехразовое кормление. Имеются в виду: завтрак, обед, полдник, ужин. В
Сокотерапия
Осень - самое время пить свежеотжатые соки. Но так ли они полезны, как мы считаем? О малоизвестной стороне увлечения фрешами, рассказывает


При использовании материалов ссылка на источник обязательна.
Copyright © 2012 Mamka.ru All Rights Reserved.


Rambler's Top100           Яндекс цитирования   WWWomen.ru WWWomen online!