Сделать стартовой Добавить в избранное
block
Логин:  
Пароль:
Главная Юзербары Линейки Аватары Форум Игры для детей Раскраски Архив статей Статистика
Навигация по сайту
Голосование
Посещаете ли Вы форум сайта?
Да
Нет
Иногда
Очень редко
 

Лучшие статьи
Теги

Мой первый велосипед

10.06.09 | 6124 | Administrator | Категория: Воспитание и развитие |

Мой первый велосипедСколько возможностей для веселого отдыха всей семьей дает наш друг -велосипед (двух-, трех- и даже четырехколесный)! Но какой именно велик выбрать для своего малыша? И как побыстрее научить кроху управлять им?

Чем хороша езда на велосипеде
Что можно сравнить с ощущением безграничной свободы, которое испытываешь при езде на велосипеде? Почти невесомое тело, полностью срослось с «железным конем», ласковый летний ветерок свистит в ушах... Кажется, еще секунда -и оторвешься от стремительно несущейся под колеса земли и полетишь. Пожалуй, нет таких родителей, которые не хотели бы поделиться этим счастьем со своими детьми.
Кроме того, езда на велосипеде при своей демократичности и универсальности - один из самых щадящих и одновременно полезных для маленького человечка видов спорта.
* Укрепляются сосуды и мышцы сердца, повышается общий уровень выносливости организма.
* Улучшается снабжение крови кислородом, так как увеличивается количество вдыхаемого воздуха, оптимизируется обмен веществ.
* Интенсивно развиваются те мышцы ног, которые при ходьбе и даже при беге недостаточно активны.
* Езда на велосипеде активизирует работу различных отделов мозга, который вынужден одновременно контролировать функции сразу нескольких групп мышц, зрения, вестибулярного аппарата. И, следовательно, в мозге формируются дополнительные нейронные связи.
* Оттачивается координация движений, ловкость.
* Езда на велосипеде - отличная профилактика близорукости, поскольку при этом необходимо постоянно смотреть вдаль.
* Повышается степень ответственности ребенка как за собственную безопасность, так и за безопасность других участников движения, что, несомненно, способствует психологической зрелости.
Неудивительно, что детские велосипеды неизменно пользуются устойчивым спросом, а родительские форумы пестрят дискуссиями о том, кате выбрать для малыша первое средство передвижения, в каком возрасте и как начинать его учить ездить. Итак, попробуем найти ответы на животрепещущие вопросы.

Проблема выбора
Мой первый велосипедПрежде всего, определимся с моделью. Трехколесные велосипеды выглядят очень симпатично, однако проку от них немного, поскольку педали, расположенные на переднем колесе, приводятся в движение совершенно другими мышцами, чем педали обычного велосипеда. В результате у малыша формируется неправильный навык, и при переходе на нормальный велосипед он может испытывать серьезные затруднения. Кроме того, при езде на трехколесном велосипеде, ребенок не может научиться самому главному - балансировать, одновременно маневрируя рулем. Ну а трехколесный «велик», снабженный для маминого удобства специальной тростью, - это лишь удобная альтернатива прогулочной коляске. Расстаться с ним желательно раньше, чем малыш научится использовать его для самостоятельного передвижения. Итак, отправляемся за покупками. Обязательно возьмите будущего «байкера» с собой. Он должен попробовать прокатиться или хотя бы просто посидеть на велосипеде, проверить, все ли ему удобно. Поскольку велосипед - это достаточно сложное техническое устройство, не стоит экономить на безопасности, покупая дешевые модели. С другой стороны, запредельная цена - далеко не всегда является непременной гарантией качества. Производители и продавцы могут повышать цену за раскрученный бренд, за разнообразные «навороты», имеющие второстепенное значение. Обращать внимание, в первую очередь, надо на резьбовые соединения (все болты должны быть затянуты намертво), легкость хода (ребенок не должен прикладывать больших усилий, чтобы крутить педали), колеса (металлические части должны быть прочными, шины - широкими и устойчивыми, с высоким протектором, при свободном прокручивании колесо не должно ни за что цепляться). Седло должно быть мягким и достаточно широким. Малышам желательно покупать велосипеды с ограничителем поворота руля - он облегчает управление велосипедом, оберегает ребенка от разворота на слишком большой градус, ведущего к падению, и от возможного удара рулем в живот при падении. Цепь обязательно должна быть прикрыта защитным хомутом. На руле желателен защитный валик, который предохранит личико малыша от удара при резком торможении или падении. Обязательно проверьте качество тормозов. В принципе, маленьким детям удобнее ножные тормоза. Но, поскольку многие взрослые велосипеды оборудованы ручными, лучше сразу же привыкать и к ним тоже. Никогда не покупайте велосипед на вырост. Это может быть просто опасно - ведь производитель всегда учитывает возрастные особенности и соотносит с ними технические характеристики продукта. На велосипеде обычно указывается рекомендуемый рост и возраст ребенка, но лучше все же проверить это самостоятельно. Опустив седло до упора, посадите на него ребенка. Педаль опустите в нижнюю фазу. В этом положении ребенок должен свободно доставать пяткой до педали.

Погнали!
Но вот «железный друг» куплен и доставлен домой. Сейчас помчимся с ветерком! Остался сущий «пустяк» - научиться ездить. Оговоримся сразу: заранее трудно предугадать, сколько на это потребуется времени. Одни дети, освоив за несколько часов все премудрости, сходу становятся заправскими байкерами, другим потребуется не одна неделя, а то и месяц, чтобы приноровиться к новому средству передвижения, - все зависит и от физической подготовки, и от степени зрелости вестибулярного аппарата и других мозговых структур, и от склада характера малыша. Кстати, возраст здесь играет минимальную роль: двухлетний малыш вполне может научиться ездить быстрее пятилетнего, впервые севшего за руль велосипеда.
1.Подстройка
Известно, что дети, которых с самого раннего возраста возили в детском седле на взрослом велосипеде, как правило, гораздо быстрее и легче учатся ездить сами. Объясняется это тем, что при езде происходит так называемая подстройка вестибулярного аппарата, который привыкает к балансировке, а ребенок как бы учится видеть дорогу глазами велосипедиста. Поэтому, прежде чем посадить ребенка на детский велосипед, рекомендуется хотя бы несколько раз повозить его на взрослом, установив детское сиденье перед собой. Если вы не умеете ездить сами или боитесь возить ребенка, попросите об этом кого-то из близких.
2. Первое знакомство
Дайте ребенку время познакомиться с велосипедом: все рассмотреть, потрогать, покрутить. Затем предложите ему посидеть в седле, поставив ноги на педали. Возможно, он сразу же сообразит сам, что нужно делать дальше, но некоторым детям нужно довольно много времени, чтобы отважиться нажать на педали.
3. Поехали! Как только ребенок разберется, как надо крутить педали, и сдвинется с места, немно-го отогните боковые колесики, чтобы велосипед не казался стопроцентно устойчивым. И малыш начнет учиться балансировать. По мере того как будет совершенствоваться техника вождения, отгибайте колесики все больше и больше. Это мягко подготовит малыша к переходу на двухколесный велосипед. Наберитесь терпения: первые поездки, возможно, будут длиться всего несколько минут. Тормоша малыша, настаивая на непременном продолжении занятий, вы только привьете ему неприязнь к велосипеду. Тем не менее надо стараться, чтобы каждый следующий день приносил хотя бы небольшой прогресс. Можно, например, считать достижения «по фонарям»: сегодня мы добрались до первого от подъезда фонаря, завтра доберемся до второго и т. д.
4. Тормози!
Умение пользоваться тормозом необходимо довести до автоматизма. Подчеркнем еще раз, что лучше сразу же приучаться и к ручному тормозу. Необходимо только тщательно отрегулировать тормозные ручки, чтобы ребенок мог нажимать на них без всякого напряжения. Предложите малышу поиграть в «светофор»: как только вы поднимете красный флажок (или подадите другой сигнал), он должен немедленно затормозить. Нужно добиться того, чтобы ребенок тормозил не задумываясь, мгновенно.
5. Велослалом
Как только малыш научится уверенно передвигаться по прямой, начинайте осваивать повороты. Это довольно сложно, ведь нужны хороший глазомер и четкая координация движений. При повороте даже на четырехколесном велосипеде нужно ловко балансировать, сдвигая центр тяжести в направлении, противоположном повороту. Поэтому первые уроки редко обходятся без падений. Так что стоит одеть малыша во что-то, защищающее локти и коленки. Специальная защита тоже предполагается!
Начинать учиться лучше на открытом пространстве. Расставьте на земле специальные фишки (они продаются в спортивных магазинах) или нарисуйте стрелки, указывающие, где делать поворот. Постепенно усложняйте траекторию движения.
6. На своих двоих
Не давайте ребенку привыкнуть к страховочным колесикам. Иначе потом ему будет очень сложно от них отвыкать. Снимать их можно, как только малыш научится достаточно быстро ездить и не падать на поворотах. И тут начинается самое сложное: как научить ребенка самостоятельно удерживать равновесие? Если вы до сих пор все делали правильно и постепенно отгибали страховочные колесики, малыш, в принципе, вполне к этому готов, но ему потребуется некоторое время, чтобы перестать испытывать страх перед падением. Старый добрый способ научить ребенка ездить на двухколесном велосипеде известен всем - надо бежать за велосипедом и держать его за седло, постепенно ослабляя страховку. Это довольно эффективно, правда, уж очень хлопотно и неудобно.
Можно поступить по-другому: обвязать вокруг седла упругую скакалку и придерживать велосипед за нее - получается что-то вроде вожжей. Если велосипед заваливается набок, то скакалка натягивается, не давая ему упасть, и возвращает его в положение равновесия. Постепенно «вожжи» ослабляются, и ребенок, сам того не замечая, едет сам.
7. Велотур
Чтобы ребенок полюбил ездить на велосипеде, нужно, чтобы ему было куда поехать. Ведь «нарезать круги» по детской площадке скоро прискучит. Поэтому, как только малыш мало-мальски освоит велосипед, предложите ему отправиться на велопрогулку: сначала - вблизи дома, потом - по городским (или загородным) улицам.
Велопрогулка - отличный способ познакомить ребенка с городскими достопримечательностями: доезжаете на метро или на машине до центра и отправляетесь в путешествие по уютным переулкам. Ну, а если вы сами неплохо ездите на велосипеде -не за горами день, когда вы сможете отправиться в свой первый велосипедный поход, пусть еще очень маленький, но все-таки, настоящий!

Ася Штейн, педагог, специалист по раннему развитию
Журнал «Мой Кроха и Я» июнь 2009


Обсудить на форуме
(голосов:1)
Похожие статьи:
Детский лагерьМысль отправить ребенка в детский лагерь редко приходит родителям дошкольников и первоклассников сама по себе: мол, давай-ка пошлем ребенка в лагерь, а сами тут отдохнем, решим все накопившиеся проблемы. Тема лагеря приходит извне...

Отдых: профессионально и душевно
Перед началом летних отпусков ваш ребенок вдруг просит отправить его в лагерь - весь класс едет и учитель физкультуры вместе с ними. Или едут дети ваших друзей (правда, они постарше) и зовут вашего ребенка с собой, описывая все радости, которые их ждут: катанье на лошадях, экскурсии, купанье. Или на работе кто-то из сотрудников предлагает вам путевку (купили заранее, а ребенок заболел), и на вашу реплику «Да мой еще маленький» вам отвечают: «Почему маленький? Наш как раз с шести лет ездит».

Здравствуйте! У меня возникло беспокойство по поводу давления ребенка. Моему сыну 8 лет, на прогулке он пожаловался на головную боль, я привела его домой и измеряла давление, оно было 65/80, а на следующий день после того как он покатался на велосипеде и поднялся на 5 этаж у него давление было 40/80, при этом голова у него не болела.


Фитнес-программыКрылья, ноги... Главное - хвост!
С помощью какой современной фитнес-программы можно в сжатые сроки стать стройнее и выносливее, а также получить исключительно положительные эмоции? Определиться в существующем изобилии вам поможет сравнительный анализ пяти пар самых популярных видов спорта.
Джоггинг (оздоравливающий бег трусцой) VS активная ходьба
Выносливость
Фитнес-программыОба эти вида спорта повышают выносливость организма. Правда, к своей цели ходоки и бегуны движутся с разной скоростью. За счет того что интенсивность бега как фитнес-методики, безусловно, выше, то ваши ежедневные пробежки могут быть более короткими и эффективными, нежели пешие прогулки (даже длительные). Для повышения результативности нагрузки поклонники фитнес-ходьбы постоянно устраивают себе ударный тренинг, например, не пользуясь лифтом или прокладывая утреннюю трассу по холмистой местности.

Завязать и застегнутьПочти любой ребенок, достигший трехлетнего возраста, может застегнуть кофточку на пуговицах, молнию на куртке, обувь. Главное — помочь ему научиться. Как это правильно делать и в каком возрасте можно начинать развивать эти навыки?

Когда и с чего начинать

Научить застегивать и расстегивать липучки можно уже в возрасте полутора лет, когда ребенок начинает проявлять интерес к обуви и одежде. Его пальчики уже окрепли для того, чтобы справиться с липучкой. В этот же период можно научить развязывать завязочки на шапке.

Ближе к двум годам можно переходить к кнопкам на куртке, рубашке, кофточке. Раньше полутора лет учить кроху расстегивать и застегивать кнопки нежелательно, так как лучезапястный сустав (сустав между костями запястья и предплечья) и координация движений рук недостаточно развиты для такого рода манипуляций. К тому же застегивание кнопок годовалому малышу может быть не под силу.

После двух лет уже можно знакомиться с молнией. Двигать вверх-вниз бегунок может ребенок, которому двух лет еще не исполнилось. Труднее научить малыша самостоятельно вставлять замок в проем. Эта работа более тонкая и требует достаточной координации движений пальцев и понимания конечного результата.

Ползком к успехуОпределенный отрезок своего жизненного пути младенец должен проползти – в прямом смысле этого слова. Такой вид передвижения не только тренирует мышцы, но и способствует общему развитию. Хочу двигаться сам!
Ребенок растет, меняется, хватает игрушки, двигается, переворачивается со спины на живот, но для достижения своей цели ему необходима помощь. Чтобы рассмотреть что-то, увидеть, кто пришел, понять, откуда доносится звук, обязательно нужен взрослый, который «доставит» малыша в интересующее его место. Но вот ребенок начинает ползать, и перед ним сразу открываются новые возможности. Нетерпеливые мамы и папы сразу хотят, чтобы малыш пошел, – не торопитесь, подождите немного. Давайте задержимся на этом новом этапе. Ползание – важнейшая веха в детском развитии.

Дошколята - особенности возрастаВозраст с 4 лет наверняка все согласяться что это один из самых интересных перемен в малыше. Появляются смешные словечки, высказывания, действия. Вот еще несколько особенностей деток этого возраста.

Ребенок: от четырех до шести летЭтот период в вашей семье, наверное, станет наиболее интересным и самым запоминающимся. Сколько интересных вопросов и рассуждений вы услышите от своего "почемучки"! А еще - столкнетесь с его характером - "хочу" или "не хочу", и упрямым "буду" и "не буду". Это уже проявления индивидуальности! Считайтесь с ним и пытайтесь стать наилучшим другом.

Выбор велосипеда: советы начинающимЛето – время пересаживаться на велосипед. Куда на нем ехать – на работу, на дачу или в горный поход, уже дело ваше. Но от того, для каких именно задач вы намерены использовать двухколесного друга, будет зависеть ваш выбор.

Игры для детей по гороскопуКак по - разному играют наши дети! Особенности знаков Зодиака находят отражение и в любимых занятиях наших малышей. Летом ваш малыш будет, как всегда, испытывать потребность в применении своей неуемной энергии.

Как выбрать велосипед для ребенкаВрачи-педиатры утверждают: катание на велосипеде – не только чрезвычайно интересная вещь, но и очень полезная. Когда малыш увлеченно крутит педали, это укрепляет мышцы ног. К тому же, катаясь на «велике», ребенок учится одновременно производить несколько действий: нажимать педали, двигаться в заданном направлении и крутить руль. Это способствует развитию координации движений и умения ориентироваться в пространстве.

Комментарии к статье Мой первый велосипед:
Реклама
Грудное вскармливаниеВсе статьи
Лактазная недостаточность
Все элементы, необходимые малышу, содержатся в грудном молоке: это и легкоусвояемый белок, и кальций, и жирорастворимые витамины. Однако далеко не
Всё о грудном вскармливании
На протяжении всего существования человечества процесс кормления грудью новорожденных является общим для всех народов независимо от расовой и
Рекомендации по грудному вскармливанию
Наверное, у всех женщин в период начала кормления ребенка грудью возникают сомнения в достаточном количестве молока. Не стоит думать и переживать по
Питание кормящей матери
Среди устойчивых мифов по поводу грудного вскармливания, наиболее часто повторяющимся является миф о специальной диете кормящей матери. Многие
Лактационные кризисы
В многочисленных изданиях, посвященных вопросам грудного вскармливания, встречается такое понятие, как лактационный криз. Кто-то из кормящих мам,
Детское питаниеВсе статьи
«Хватательная» еда
Как только ребенок научится хорошо управлять своими пальчиками и будет проявлять стремление к самостоятельности за столом, развитию навыков кусания,
Шоколад
Шоколад – продукт, пользующийся заслуженной любовью как детей, так и многих взрослых. Пришедший к нам примерно 500 лет назад с земли древних индейцев
Введение прикорма
Бывает так, что мать не может поддерживать лактацию на достаточном для ребенка уровне или вынуждена выйти на работу. В этих случаях приходится
Питание ребенка (от года до трёх лет)
После того как ребенку исполнится год, мы можем постепенно переходить на четырехразовое кормление. Имеются в виду: завтрак, обед, полдник, ужин. В
Сокотерапия
Осень - самое время пить свежеотжатые соки. Но так ли они полезны, как мы считаем? О малоизвестной стороне увлечения фрешами, рассказывает


При использовании материалов ссылка на источник обязательна.
Copyright © 2012 Mamka.ru All Rights Reserved.


Rambler's Top100           Яндекс цитирования   WWWomen.ru WWWomen online!