Первые месяцы после родов кажутся самыми непростыми — Вы привыкаете к новому члену семьи, к роли мамы, учитесь ухаживать за малышом, понимать его. Бессонные ночи, неуверенность, волнение, ежедневный выбор «пеленать — не пеленать», «поить водой — не поить» — все это знакомо каждой новоиспеченной маме. Вы с головой уходите в заботу о своем ребенке, невольно подстраиваясь под его ритм жизни и радуясь каждому новому «достижению» Вашего драгоценного чада. Будь то первая улыбка или скромное «агу» — все теперь имеет огромное значение!

Стоп! В круговороте дел и забот о малыше, не забыли ли Вы о молодом папе? Ведь, отдавая должное материнскому инстинкту, просто необходимо находить время и силы, чтобы позаботиться о том, кому Ваше внимание нужно не меньше, чем младенцу — о Вашем любимом мужчине. Старайтесь каждый раз, как только позволяет плотный график молодой мамы, оставаться вдвоем с мужем, говорить с ним, проявлять к нему внимание и нежность. Если в Вашем союзе, при рождении малыша, сохранится настоящая душевная близость, то восстановление гармонии в интимных отношениях не станет для вас проблемой.

Адрес: ул.Еланского, д.2
Схема проезда: м.Фрунзенская, из метро налево, до пересечения с ул. Большая Пироговка, затем через сквер.
м.Смоленская, автобус № 64 до остановки «ДК «Каучук».
м.Киевская, автобус № 132 до остановки «ДК «Каучук»
Телефон справочной: 248-74-14
Телефон платного отделения: 248-02-03 (до 9.00)
Специализация: нет
Платные услуги: да

Адрес: 3-я Красногвардейская ул., д. 1
Схема проезда: м. Улица 1905 года, выход к Краснопресненскому универмагу, троллейбус №18 до остановки «Шмитовский проезд»
Телефон справочной: 256-15-89
Телефон приемного отделения: 256-12-82
Специализация: нет
Платные услуги: нет
Количество родов в год: 932 (за 2002 год)

Адрес: 3-ий Крутицкий переулок, д. 16
Схема проезда: м. Пролетарская, последний вагон из центра, выход на Динамовскую улицу
Телефон справочной: 676 -77- 09
Телефон приемного отделения: 676 -76 -79
Телефон платного отделения: н/д
Специализация: нет
Платные услуги: да
Количество родов в год: 1167 (за 2005 год)

Адрес: 2-ая Миусская улица, д. 10/1
Схема проезда: м. Белорусская (кольцевая), выход в сторону ул. Лесной
Телефон справочной: 250-87-11
Телефон приемного отделения: 251-85-24
Телефон платного отделения: 8-499-978-51-64
Специализация: нет
Платные услуги: да
Количество родов в год: н/д

Во время беременности и уже после родов, в период грудного вскармливания мать и ребенок являются фактически одним целым. Самочувствие маленького человека напрямую зависит от того, насколько хорошо мама следит за своим рационом. Ведь ребенок получает те же самые вещества, которые усваивает мама. О питании беременных и кормящих написаны уже многие тома, но не меньшую роль играет и та вода, которую женщина пьет и использует для приготовления пищи.

Культура материнства в последние годы шагнула далеко вперед. Женщины заботятся о своем здоровье, выбирая качественное медицинское обслуживание, уместные физически нагрузки, прислушиваются к рекомендациям по специальному питанию. «Погоду в доме» доверяют системам кондиционирования ионизаторам и увлажнителям воздуха. И если приборы для оздоровления воздуха уже давно вошли в обиход, то применение фильтров для воды многие до сих пор считают излишним.

Массаж для грудного ребёнка чрезвычайно полезен, ведь он не только доставляет малышу приятные ощущения, но и оказывает благотворное действие на весь организм крохи. Делайте массаж новорожденному и грудному ребёнку по 15-20 минут ежедневно, и вы увидите, как быстро ваше чадо начнёт развиваться и познавать мир!

Из этого материала Вы узнаете о тех массажных движениях, которые каждая мама может выполнять дома.

Так хочется проснуться рядом с любимым мужчиной во всей красе. Или просто лень снимать косметику. В любом случае, поводов не расставаться на ночь с макияжем, много. Мы выяснили, насколько это вредно.

1. Спать с косметикой не вредно. Кожа может отдохнуть и днем
К сожалению, это не так. Процесс обновления клеток запускается только ночью, днем энергия уходит на поддержание красоты и на борьбу с агрессивными факторами внешней среды. И только к вечеру очищенная кожа успокаивается и готова принимать полезные компоненты кремов.

Если все больше волос стало оставаться на вашей расческе, нежели на голове, необходимо выяснить, что стало тому причиной. И пока не все потеряно, срочно принять меры и вернуть шевелюре былую пышность.

Как правило, потерю волос мы связываем со стрессами и нехваткой витаминов. Но это лишь часть причин. Сигналом к облысению могут стать: гормональная перестройка организма после родов, нарушение функции щитовидной железы, снижение иммунитета, дефицит железа, результат приема некоторых лекарств, например, регулирующих кровяное давление, диуретиков и витамина А. А также заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) и даже загрязненная атмосфера.

Часто потеря волос начинается с приобретения автомобиля.

Дело в том, что при долгом сидении возникает «застой» крови в области шейного отдела позвоночника. Кроме того, кожа головы, как и лица, может быть обезвоженной и чувствительной из-за плохого кровообращения.